كتاب دايت بلا حرمان | دليل التغذية بدون حرمان
دايت بلا حرمان
هل تعبتِ من الحميات القاسية التي تبدأ بحماس ثم يصعب الاستمرار عليها؟كتاب «دايت بلا حرمان» يساعدكِ على فهم أساسيات التغذية بطريقة بسيطة ومتوازنة، بعيدًا عن الحرمان والأنظمة القاسية.
ماذا ستجدين داخل الكتاب؟
🌿 فهم فكرة الحمية المتوازنة
🍽️ كيفية التعامل مع الوجبات والحصص
💚 أخطاء شائعة قد تجعل الحمية صعبة الاستمرار
✨ عادات تساعدكِ على بناء أسلوب حياة أكثر توازنًا
📝 أفكار وتمارين تساعدكِ على متابعة رحلتكِ
لمن يناسب الكتاب؟
لكل من تريد أن تتعامل مع التغذية بطريقة أكثر مرونة، وتبتعد عن فكرة الحرمان المؤقت وتبحث عن أسلوب يمكن الاستمرار عليه.
💰 السعر: 30 ريال
📩 للطلب واستلام الكتاب بصيغة PDF:
تواصلي معي عبر واتساب بعد إتمام الدفع عن طريق urpay.
📩 بعد التحويل، أرسلي إيصال الدفع، وسيتم إرسال الكتاب لكِ بصيغة PDF.
📲 للطلب عبر واتساب
0542150095
تعليقات
إرسال تعليق